-->
إغلاق القائمة
فوائد المشمش العديدة لصحة الجسم

فوائد المشمش العديدة لصحة الجسم


    المشمش فاكهة الصيف الشهية واللذيذة , يقبل العديد من الأشخاص تناولها على شكل مربى أو عصير أو تؤكل كما هي , ويصنع من المشمش الحلويات الشهية والكمبوت ومشروب قمر الدين والمربى ومستحضرات العناية بالبشرة ويصنع منه أيضا زيت المشمش الذي يعتبر أفضل زيت للعناية بالبشرة .

    القيمة الغذائية للمشمش :
    يحتوي المشمش على 8.1% من الماء , 8.1% مواد سكرية , 0.8% مواد معدنية , 1% حموضات عضوية , الكربوهيدرات , الألياف الغذائية , زنك البروتين , بوتاسيوم , فيتامين ب1 , ب2 , ب3 , حمض الفوليك , الحديد فيتامين س , فيتامين أ , المغنيسيوم ...

    الفوائد الصحية للمشمش :
    - يقوي المشمش الأعصاب .
    - يساهم في تقوية الأوعية الدموية ويحميها من التصلب .
    - يحفظ الامعاء من الوهن والالتهاب .
    - يقي من اضطرابات الرؤية ويحافظ على صحة العين .
    - الدهان بزيت المشمشس مفيد لتشقق الشفتين ويشد الصدر المترهل .
    - يعتبر من أفضل الفواكه المفيدة لتقوية العظام والأنسجة .
    - مفيد للأطفال الذين يعانون من ضعف في النمو .
    - يعالج المشمش فقر الدم ويقوي الجسم .
    - يساعد المشمش على تخليص الجسم من السموم .
    - تناول 3 حبات من المشمش مفيد لعلاج الإمساك ويسرع من عملية الهضم .
    - يفيد المشمش في الوقاية من السرطان بسبب احتواءه على الكثير من المواد المضادة للأكسدة .
    - مفيد في حالات تأخر الإنجاب والعقم وذلك لغناه بكمية كبيرة من فيتامين أ .
    - شرب كوب من عصير المشمش مفيد لتخفيض درجة الحرارة .

    وصفة سهلة للقضاء على ديدان البطن

    وصفة طبيعية تساعد السيدة على الحمل بإذن الله

    وصفات طبيعية لعلاج البهاق

    مقالات متعلقة

    إرسال تعليق