-->
إغلاق القائمة
علاج الأرق عند الحامل بالأعشاب

علاج الأرق عند الحامل بالأعشاب


    بعض الأعشاب المفيدة لعلاج الأرق عند الحامل :

    - شاي البابونج :
    يضاف الى كوب ماء دافئ ملعة من البابونج وتترك لتنقع لمدة عشرين دقيقة يصفى ويشرب .

    - عصير البرتقال :
    تناول كوب من عصير البرتقال مفيد لعلاج الأرق عند الحامل وينصح بتحليته بالعسل لزيادة الفائدة .

    -  العسل :
    تناول ملعقة من العسل قبل النوم بنصف ساعة مفيد لعلاح الأرق عند الحامل .

    - الينسون :
    تناول كوب من مغلى اليانسون مساءا مفيد لعلاج الأرق عند الحامل ( هاته الوصفة تحتاج لاستشارة طبية ) .

    ينصح بالابتعاد عن الأطعمة المسببة للأرق مثل الكافيين وغيرها .

    كلمات مفتاحية : الأرق - علاج الأرق عند الحامل - علاج الأرق بالأعشاب .

    مقالات متعلقة

    إرسال تعليق