-->
إغلاق القائمة
وصفات طبيعية للزيادة في الوزن

وصفات طبيعية للزيادة في الوزن




    مشكلة النحافة والضعف البدني لن تبقى مشكلة بعد اليوم 
    نقدم لكم أفضل الوصفات للزيادة في الوزن وتقوية العضلات وصفات مجربة وفعالة و أكيدة بإذن الله .

    وصفة الدخن (إلان) : 

    نأخذ نصف كيلو إلان ويطحن جيدا ويخلط مع عسل و يشرب مع كوب حليب
    دافئ  قبل الوجبات يجب المداومة على هاته الوصفة لمدة شهرين و ستزيد في
    الوزن بإذن الله .

    وصفة الحلبة : 

    ملعقة صغير من الحلبة وتغلى مع كوب ماء وتشرب مرتين في اليوم 
    يمكن أكلها حبوب مع ملعقة عسل أو مربى مع الشوكولاتة ، تساعد الحلبة
    على فتح الشهية يجب اتباع الوصفة لمدة 40 يوم على الأقل .

    وصفة حبوب اللقاح : 

    250 غرام  من حبوب اللقاح و تخلط مع عسل حر و تأخذ صباحا ومساءا تساعد
    على الزيادة في الوزن وبناء العضلات وفتح الشهية  .

    وصفة اللوز و الزبيب :

    القليل من الزبيب مع اللوز نضيف إليهم سمسم و حب الرشاد تطحن جميع المكونات
    و تخلط مع عسل نحل حر , طريقة الاستعمال : ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات
    يجب اتباع هاته الوصفة لمدة 40 يوم .

    خميرة البيرة الطبيعية :

    يجب اقتناء خميرة البيرة النوع الممتاز وهي موجودة عند العطار والصيدلية و تناول
    6 حبات في اليوم تساعد على الزيادة في الوزن .

    نصائح : 

    - عليك بالنوم الكافي و القيلولة مهمة للزيادة في الوزن .
    - الحرص على تناول وجبة الفطور .
    - جعل التمر والحليب في قائمة غذائك اليومية إذا أردت الزيادة في الوزن .
    - ممارسة الرياضة ضرورية وتساعد على بناء العضلات وتفتح الشهية .
    - المواضبة على شرب ملعقة عسل على الريق كل صباح .

    خلطة طبيعية للزيادة في الوزن ومحاربة النحافة

    مقالات متعلقة

    إرسال تعليق