-->
إغلاق القائمة
بعص من فوائد فاكهة الأفوكا

بعص من فوائد فاكهة الأفوكا



    الأفوكا أو الأفوكاتو أو الزبدية  شجرة مثمرة  من فصيلة الغاريات ويوجد منها أكثر
    من 500 نوع ولها ثلاث سلالات موطنها الأصلي أمريكا الجنوبية ,  والمكسيسك
    وجزر الهند الغربية .
    لون الثمرة أخضر بني يشبه الكمثرى وهي لبية تحتوي على لب واحد .

    تعتبر فاكهة الأفوكا غداءا حسنا حيث أثبتب اخر الدراسات أن الأفوكا تحتوي على
    نسبة عالية من الماء و 20 % من الدهن و  2 % من البروتينات و 8% من المواد الحرارية وحمض الفوليك وفيتامين B و C وبها عدة حوامض و أيضا المواد الحيوية

    الخصائص :

    - مفيدة للجهاز الهضمي .
    - مفيدة للأعصاب .
    - مضادة للجراثيم بسبب ماتزيده من حموضة في البول .
    - مفيد للجهاز المناعي وللقلب و المرأة الحامل .
    - تعطي للجسم قوة و تساعد على نمو العضلات .
    - تهدئ الأعصاب و مفيدة للمرئ و المعدة والشرايين .
    - تعالج الضعف الجنسي عند الرجال والنساء .
    - تستعمل للزيادة في الوزن وعلاج النحافة .

    تؤكل الأفوكا كأي فاكهة طبيعية للاستفادة من جميع مكوناتها الغدائية .
    يستعمل عصير الأفوكا كقناع للوجه لازالة البثور والنمش .
    يستعمل زيت فاكهة الأفوكا لتساقط الشعر وتقويته و للمغص وألم المعدة
    ومضاد  للسرطان .


    ينصح الأطباء بشرب عصير الأفوكا على الأقل مرتين في الأسبوع .


    طريقة استعمال الأفوكا :

    - يفضل تناول الأفوكا كعصير أو مع السلطة ومن الأفضل تناولها وهي طازجة
     للاستفادة من جميع مكوناتها الغدائية .

     طريقة استعمال الأفوكا للتجميل :

    - نصف حبة من الأفوكا وتهرس وتوضع كقناع للوجه لمدة 30 دقيقة .
    - زيت الأفوكا أيضا يستعمل للبشرة وتساقط الشعر و تنعيم الجلد يفضل
    استعماله مساءا ويترك لمدة تصل الى نصف ساعة أو أكثر .
    -  زيت الأفوكا للاستعمال الداخلي يفضل شرب ملعقة صغيرة للكبار نصف
    جرعة للصغار مرة واحدة في اليوم .





    وصفة طبيعية ولا أسهل لعلاج فقر الدم

    مقالات متعلقة

    إرسال تعليق